Personlig träning
Personlig träning
Personlig träning riktar sig både till dig som är van vid att träna och dig som vill ha hjälp att komma igång. Oavsett bakgrund eller ambition hjälper vår personliga tränare dig att hitta en form av träning som passar dig.
När du tar hjälp av en personlig tränare (PT) får du inspiration, motivation och variation i din träning.
Träningen skräddarsys utifrån dina målsättningar oavsett om det handlar om viktförändringar, att bygga muskler eller bli starkare och friskare i vardagen.
Detta ingår i våra 10-paket och uppåt:
- Träningsprogram
- Övningar
- Planering
Tilläggstjänst 100 kr/månad
För 100 kr extra per månad får du programmering samt tillgång till app med träningsprogram samt filmer och bilder på övningarna.
Ninni Martinsson
Vår personliga tränare Ninni Martinsson har en gedigen utbildning och erfarenhet inom träningsbranschen. Men henne som tränare får du en coach som både jobbar evidensbaserat enligt forskning och med flera års erfarenhet av yrket.
Ninni har utbildning inom såväl anatomi, fysiologi, biomekanik och näringslära. Hon har jobbat med både idrottslag och privatpersoner, unga och gamla.
Oavsett om du vill bli starkare, uthålligare få en bättre hälsa, jobba med din kost eller bara få ny inspiration till träningen kan Ninni hjälpa dig. Kontakta henne på: ninni.martinsson@befair.se för att boka en kostnadsfri konsultation.
