Hoppa till sidans innehåll

Damgruppen senior


Damgruppen senior

Träning och rörelse är något av det bästa du kan ägna dig åt som kvinna för att hålla dig frisk länge. Gubbarna har sin "Gubbagrupp" här på Futurum Sim och Sport - inte mer än rätt att vi även erbjuder en "Damgrupp" i gymmet. Tillsammans med ett kopp kaffe och lite prat som avrundning blir det toppen.

Till dig som nu tänker "Vad ska jag i ett gym att göra" vill vibara be dig att prova. För ska du prova på så är det i lugnet hos oss.

Vi tränar i liten grupp och alla utifrån sina förutsättningar. Belastningsträning är speciellt viktigt för kvinnor. Det stärker benstommen när vi förlorar muskelmassa snabbare efter 50 års-åldern, den bättrar på vår sömn, sänker blodtryck och hjälper mot hjärt- och kärlsjukdomar. Sen är det kul att känna att man kan!

Damgruppen, har max 6 platser.

Uppdaterad: 06 MAR 2020 16:05 Skribent: Annika
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Solvändans Simförening
Tuneskog, Sjöudden
35246 Växjö

Besöksadress:
Ljungadahlsgatan 2E
35246 Växjö

Kontakt:
Tel: 0703304913
E-post: info@solvandanssimfo...

Se all info